Może to ja? Kiedy codzienność zaczyna zajmować coraz więcej miejsca

A jednak przychodzi taki moment, kiedy coś zaczyna się zmieniać. Coraz częściej myślisz o tym, co miało być tylko dodatkiem. Trudniej odłożyć telefon. Trudniej powiedzieć „dzisiaj nie”. Coraz więcej czasu, pieniędzy albo uwagi znika gdzieś po drodze. Bliscy pytają, czy wszystko jest w porządku, a Ty odpowiadasz: „przecież mam nad tym kontrolę”.

Być może masz. A być może warto na chwilę się zatrzymać i spokojnie przyjrzeć temu, co dzieje się w Twoim życiu.

Nie zawsze potrzebna jest wielka decyzja. Czasem pierwszy krok to po prostu rozmowa - bez oceniania, bez wstydu i bez konieczności tłumaczenia się przed całym światem. Rozmowa z osobą, która potrafi słuchać i pomóc uporządkować to, co stało się trudne, męczące lub po prostu zaczęło odbierać spokój.

W najtrudniejszych momentach warto pamiętać, że nigdy nie jesteśmy sami. Pomoc i wsparcie bliskich mogą mieć ogromne znaczenie.

Rozmowa może być początkiem zmiany
Do zespołu CDT Medicus dołączyła Mgr Elżbieta Kowalska - specjalistka terapii uzależnień. Pani Elżbieta wspiera osoby dorosłe oraz ich bliskich w sytuacjach, gdy używki, gry, zakłady lub czas spędzany w sieci zaczynają wpływać na codzienne życie i relacje.

To miejsce dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje wybory i codzienne zachowania. Także dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, czy potrzebują pomocy, ale czują, że warto z kimś porozmawiać.

Nie trzeba czekać, aż będzie „naprawdę źle”.
Mgr Elżbieta Kowalska - specjalistka terapii uzależnień
Przyjmuje w piątki, godz. 8:00 - 11:30 w Poradnia Zdrowia Psychicznego  ul. Armii Krajowej 35A, Lubin
Skontaktuj się z nami 76 72 82 500 (wybierz 2 i 3 )
Świadczenia realizowane są w ramach NFZ.