W DCS trenują najlepsi! W Jakuszycach „oszukują” wysokość i przygotowują się do ekstremalnych wyzwań
JAKUSZYCE. Ponad 4500 metrów wysokości bez wyjazdu w Alpy? To możliwe w Dolnośląskim Centrum Sportu – Polanie Jakuszyckiej. Z nowoczesnych technologii korzystają ratownicy GOPR przygotowujący się do jednego z najtrudniejszych biegów górskich świata oraz reprezentanci Polski w biathlonie.
Jeszcze kilka lat temu trening w warunkach wysokogórskich oznaczał kosztowne wyjazdy do Alp lub innych górskich ośrodków. Dziś podobne warunki można stworzyć na Dolnym Śląsku. Dolnośląskie Centrum Sportu – Polana Jakuszycka dysponuje jednym z najnowocześniejszych w Polsce zapleczy do treningu hipoksyjnego, z którego korzystają zawodowi sportowcy i służby ratownicze.
GOPR przygotowuje się do ekstremalnego wyzwania
Ratownicy Grupy Karkonoskiej GOPR wykorzystali możliwości treningu hipoksyjnego przed startem w Monte Rosa SkyMarathon – legendarnym biegu rozgrywanym we włoskich Alpach.
To zawody tylko dla najlepiej przygotowanych. Trasa prowadzi z wysokości około 1200 metrów n.p.m. na ponad 4500 metrów, gdzie każdy oddech staje się ogromnym wyzwaniem. Dlatego odpowiednia adaptacja organizmu do niedoboru tlenu jest jednym z kluczowych elementów przygotowań.
Jak działa trening hipoksyjny?
Hipoksja polega na kontrolowanym obniżeniu zawartości tlenu w powietrzu. Organizm zachowuje się tak, jakby znajdował się wysoko w górach, mimo że zawodnik trenuje w specjalistycznym pomieszczeniu.
Efekt? Lepsza wydolność, skuteczniejsza aklimatyzacja oraz możliwość dokładnego sprawdzenia reakcji organizmu na ekstremalny wysiłek jeszcze przed zawodami.
Biathloniści również stawiają na Jakuszyce
Nie tylko ratownicy wykorzystują możliwości Dolnośląskiego Centrum Sportu. Regularnie pojawiają się tam również zawodnicy Polskiego Związku Biathlonu, którzy przechodzą specjalistyczne testy wydolnościowe w nowoczesnym laboratorium wysiłkowym.
Badania pozwalają trenerom i fizjologom precyzyjnie określić formę zawodników, kontrolować postępy treningowe i przygotować optymalny plan przed najważniejszymi startami sezonu.
Nowoczesna technologia w sercu Gór Izerskich
Dolnośląskie Centrum Sportu – Polana Jakuszycka oferuje pokoje hipoksyjne, specjalistyczną salę treningową oraz laboratorium wysiłkowe wyposażone w nowoczesny sprzęt diagnostyczny. Dzięki temu możliwe jest prowadzenie treningów i badań w warunkach odpowiadających wysokim partiom gór.
Połączenie zaawansowanej infrastruktury z naturalnym położeniem w Górach Izerskich sprawia, że Jakuszyce stają się jednym z najważniejszych ośrodków przygotowań sportów wytrzymałościowych w Polsce.
Coraz częściej przyjeżdżają tu nie tylko reprezentanci polskich związków sportowych, ale także ratownicy górscy oraz zawodnicy przygotowujący się do najbardziej wymagających startów w kraju i za granicą. To kolejny dowód na to, że Dolny Śląsk dysponuje infrastrukturą na światowym poziomie.
Dodaj komentarz